菲律宾短棍术Eskrima

菲律宾短棍也称菲律宾魔杖，是菲律宾武术的主要训练器械和技术，源于15、16世纪西班牙入侵战争时期，是一门真正源于战场的实战技巧。事实上菲律宾武术包含几十种武器，而短棍在练习中可以代替和使用很多种武器的技巧，是练习频率和实用性较高的一种工具，从而被广泛传播。菲律宾的武术经历了古代战场及二战的洗礼，在战争中磨炼技术并改进动作，而使其真正达到有效实用。众所周知的已故功夫影星李小龙也曾深入学习过菲律宾武术中的短棍技巧，在电影《龙争虎斗》和《死亡游戏》都有出彩的表演，网络信息不发达时期很多粉丝也将菲律宾短棍称之为李小龙短棍或截拳道短棍。进入21世纪后，在著名电子游戏《如龙》、《使命召唤》系列中都加入了菲律宾短棍元素，迪士尼动画《寻龙传说》（原名：拉雅与最后的龙）更是展示了大量菲律宾短棍的对打镜头和菲律宾传统武器。历史最为悠久的短棍流派Doce Pares(中文名"十二棍师")，由菲律宾武术发源地宿雾最有名的12位大师创建于1932年，是后续很多流派争相模仿和致敬的风格，涵盖了菲律宾短棍的各类丰富技术，可靠的信史记录了多位大师牺牲于抗日战争，成为多国陆军、空军和特种部队和警察应用的冷兵器格斗体系，并被推广到35个国家和地区，也是目前影响最为深刻的流派之一。

菲律宾短棍也是当代警棍术的原型体系，早年很多西洋自卫术专家前往菲律宾短期学习后便回国自创了警棍体系，EKA，ASP等耳熟能详的警棍品牌的技术研发教官都有菲律宾短棍术练习经历，所教授的的也仅仅是简化版有缺陷的菲律宾短棍术。

全接触空手道Karate

空手道是由距今近六百年前琉球古武术（即：后来的冲绳）和中国传入日本的拳法揉合而成的，曾被命名为【唐手】，意为“来自中国的拳法”（由于大唐盛世的影响力，过去“唐”在海外指代中国，如：唐人街），后来当地管理者为了将其本土化，取用唐手的另一种发音“KARATE”，将汉字改为与"KARATE”同音的【空手】。空手道是一项有效地利用身体各个部位（拳、掌、指、肘、膝、腿等）进行徒手格斗的技术，同时也包含少量武器术。20世纪空手道传入欧美地区时，曾有都市传说称“空手道黑带二段以上的人若主动出手攻击他人，将一定会被判为持械伤人。”虽然该传说没有得到任何司法部门的认证，但也由此可见空手道的实战性以及在西方人眼中的地位。

现今，空手道分为“寸止”和“全接触”两大类（细分小类不再列举）。寸止空手道是点到为止的对抗模式。而全接触空手道鼓励全力打击，更能在对抗中磨练身心。

空手道虽然包含竞技但并非起源于竞技，包含大量街头和其他生活场景的防身自卫技术和理念。

踢拳Kickboxing

踢拳源于空手道和拳击，是一项诞生于20世纪中期的竞技体育格斗，英文KickBoxing，Kick意为踢、Boxing为拳击，顾名思义是一项拳腿并用的脚踢拳打的格斗技，早期因国内翻译水平有限被译为 自由搏击，事实上自由搏击这个名字非常不规范，但因错译多年而被大众接受。
自由搏击的意思是没有规则的搏击，该名称明显与kickboxing一词的踢+拳不符，事实上主流的kickboxing赛事规则并不自由，并且都非常的安全。现在越来越多的专业赛事已经逐步舍弃自由搏击一词，最为中国拳迷熟悉的大型国际踢拳赛事有K-1、GLORY、SHOOTBOXING、RISE等等。
踢拳是一门以拳、腿、膝（部分赛事允许用肘）为主要攻击手段的站立式格斗技，其技术来源是在空手道的基础上加入了拳击技巧和泰拳的训练模式。
上世纪中期日本与泰国武术界进行了多年的对抗交流之后，日本拳击经理人野口修为了迎合擂台比赛规则开始尝试召集拳击手和空手道选手一同训练并修订在观赏性、实战性都得以保留的前提下适合商业化围绳擂台的格斗技。1966年1月30日这项新兴格斗技正式诞生，野口修命名新格斗技为“Kickboxing”。